Noom Mood: Vísindaleg leið til að segja Sayonara til streitu árið 2022

Kostað efni. Us Weekly fær bætur fyrir þessa grein sem og fyrir kaup sem gerðar eru þegar þú smellir á hlekk og kaupir eitthvað fyrir neðan.

Stress! Jafnvel það eitt að sjá orðið getur stundum leitt til þess að kvíðahugsanir kvikna. Við höfum öll staðið frammi fyrir miklu af því á undanförnum tveimur árum með öllum óvissuþáttum í heiminum. Fjárhagslegar áhyggjur, fjölskyldudrama, veikindi - og stundum vitum við ekki einu sinni hvaðan streitan kemur. Við bara vitum það það er þarna , og stundum finnst mér það bara of mikið.

Ef þér leiðist að fólk segi þér að draga djúpt andann eða reyna að brosa meira, þá er kominn tími til að kanna eitthvað nýtt. Lausn í raun hönnuð til að hjálpa þér. Lausn sem skilur á vísindalegu og sálfræðilegu stigi að það að takast á við streitu krefst réttrar tækni og færni. Sem betur fer, Noom Mood er hér og klár í slaginn!



noom-mood-logging-dagskrá

Noom Mood

Sjáðu það!

Skráðu þig í fjóra mánuði af Noom Mood fyrir bara $149 !

Noom er þekkt fyrir ótrúlega vinsæla heilsu- og þyngdarstjórnunaráætlun sína, sem stendur upp úr vegna áherslu sinnar á einstaklings- og hugræna atferlismeðferð. Þess vegna er bara skynsamlegt að fyrirtækið hafi nú kynnt Noom Mood, forrit fyrir notendur með áherslu á að stjórna og takast á við daglegt streitu. Vonast til að bæta andlega líðan þína fyrir árið 2022? Haltu áfram að lesa!

Noom Mood býður upp á daglegar kennslustundir, einstaklingsþjálfun og skref-fyrir-skref tækni til að hjálpa notendum að ná stjórn, byggja upp seiglu og þróa árangursríkar viðbragðsaðferðir. Ef þú vilt minni áhyggjur, meiri svefn og almennt hamingjusamara hugarfar gæti þetta app verið nýja uppáhaldið þitt.

Noom Mood er byggt upp til að hjálpa þér að skilja „af hverju“ á bak við streitu þína svo þú getir stjórnað henni betur. Kennslurnar og verkefnin eru hönnuð til að taka aðeins 10 mínútur á dag, þannig að jafnvel þótt þú sért mjög upptekinn muntu samt geta fundið tíma. Þú getur notað Noom Mood beint í símanum þínum, svo jafnvel þótt þú sért ekki heima geturðu stundað kennsluna þína í lestinni eða strætó í vinnuna, eða kannski í biðstofu!

noom-mood-app

Noom Mood

Sjáðu það!

Skráðu þig í fjóra mánuði af Noom Mood fyrir bara $149 !

Hvað annað getur þú búist við með Noom Mood aðild þinni? Eitt sem við elskum er hæfileikinn til að skrá skap þitt daglega. Það hjálpar ekki aðeins að gera það stundum, heldur geturðu fylgst með framförum þínum með tímanum. Þú munt líka fá stuðning og leiðsögn frá alvöru mannlegum þjálfara - alveg eins og Noom Weight! Noom Mood gerir sér grein fyrir því að ferð hvers og eins er mismunandi, svo að hafa mannlegan stuðning getur hjálpað þér þegar þú ferð um leiðsagnarnámskrána á þínum eigin hraða og finnur út hjálpsamustu tæknina fyrir þig.

Það er einfalt að byrja. Taktu aðeins nokkrar mínútur til að taka spurningakeppni, láttu Noom vita hversu oft þú finnur fyrir stressi, hvaða þættir valda þér streitu og hvað þú vonast til að fá með því að nota þetta forrit. Þetta mun hjálpa þér að sérsníða forritið þitt svo þér líði eins og þú sért á réttri leið, jafnvel frá fyrstu kennslustund.

Gagnrýnendur sem hafa prófað Noom Mood eru ánægðir með að vera með geðheilbrigðisprógramm sem lætur þá líða að stjórna frekar en að draga úr þeim. Þetta forrit er hannað til að vera styrkjandi og allt sem þarf er 10 mínútur á dag. Skráðu þig núna til að byrja að finna hamingjusamari og rólegri þig!

Sjáðu það!

Skráðu þig í fjóra mánuði af Noom Mood fyrir bara $149 !

tempo-stúdíó-byrjendapakki

Byrjaðu nýársheitin þín með Tempo Studio byrjendapakkanum

Lestu grein

Þessi færsla er færð af Us Weekly's Shop With Us teyminu. Shop With Us teymið miðar að því að varpa ljósi á vörur og þjónustu sem lesendum okkar gæti fundist áhugaverðar og gagnlegar, svo sem andlitsgrímur , sjálfbrúnur , leggings í Lululemon-stíl og allar bestu gjafirnar fyrir alla í lífi þínu. Vöru- og þjónustuvali er hins vegar á engan hátt ætlað að fela í sér stuðning frá hvorki Us Weekly né einhverri frægu persónu sem nefndur er í færslunni.

Shop With Us teymið gæti fengið vörur ókeypis frá framleiðendum til að prófa. Þar að auki fær Us Weekly bætur frá framleiðanda vörunnar sem við skrifum um þegar þú smellir á hlekk og kaupir síðan vöruna sem birtist í grein. Þetta stýrir ekki ákvörðun okkar um hvort vara eða þjónusta sé sýnd eða mælt með. Shop With Us starfar óháð auglýsingasöluteymi. Við fögnum athugasemdum þínum í pósti. Til hamingju með að versla!

Top