Barbara Palvin æfir á hverjum degi: Að vera Victoria's Secret engill er „lífsstíll“

Nýsmurður Victoria's Secret engill Barbara Palvin veit að hún þarf að taka mataræðið og líkamsræktina alvarlega til að viðhalda líkama sínum. En eins og hún sagði Us Weekly eingöngu þegar við hittum hana á nýju Incredible Collection by Victoria's Secret kynningu í NYC í apríl 2019, hún er hér fyrir það!

Victoria's Secret fyrirsætur sýna mikla vinnu í líkamsræktaráætlunum sínum í NYC undirfatamátun

Lestu grein

Að vera Victoria's Secret fyrirsæta er ekki bara vinna, það verður þinn lífsstíll, segir ungverska fyrirsætan Okkur . Svo jafnvel áður en ég varð engill byrjaði ég að fá rútínu inn í líf mitt, æfa á hverjum degi eða fjórum sinnum í viku og borða á ákveðinn hátt sem virkar fyrir líkama minn. Ég er bara að gera það.

25 ára stjarnan - sem hefur verið að deita Dylan Sprouse (já, tvíburabróðir Cole Sprouse !) í rúmt ár — tekur ekki hópþjálfunartíma. Ég er of feimin til þess, útskýrir hún. En hún vinnur hörðum höndum með einkaþjálfaranum sínum í Ungverjalandi, og þegar hún er í NYC, æfi ég á Dogpound, segir hún um líkamsræktarstöðina sem hefur fengið viðurkenningu fyrir fræga fólkið. Ashley Graham elskar. Þeir hafa sérstaka hluti - allar ólarnar, lóðin - það er sársaukafullt.

Barbara Palvin flugbraut

Fyrirsætan Barbara Palvin gengur um flugbrautina á Liverpool Fashion Fest vor/sumar 2019 í Quarry Studios 28. mars 2019 í Mexíkóborg, Mexíkó. Victor Chavez/Getty Images

Ein sérstök æfing sem borgar sig fyrir herfangið hennar er öfugt stökk á stöðugleikabolta. Þú ert með boltann, setur annan fótinn á hann og einn fyrir aftan þig. Svo þú beygir þig beint niður og setur fótinn beint aftur, stendur upp og fer svo niður, útskýrir hún. Þú gerir það átta sinnum, báðir fætur, og í raun ef þú gerir það fyrir myndatöku, til dæmis, þá lyftir það rassinum á þér.

Bestu ráðleggingar um líkamsþjálfun fyrir fræga fólkið: Superfit-stjörnur sýna líkamsræktarleyndarmál sín

Lestu grein

Og að hafa æfingafélaga hjálpar alltaf við ákafar styrktaræfingar. Ég æfði með Alexína [ Graham ] um stund vegna þess að við erum mjög góðir vinir, segir hún. Það var reyndar fyndið að við fengum báðir Englasamninginn núna. Við höfum þekkst í nokkurn tíma svo ég myndi æfa með henni.

Til að hvetja hvert annað halda þeir því einfalt. Eins og: „Hæ, ekki vera latur!“ segir Palvin. Reyndar vildum við báðar [verða Victoria's Secret fyrirsætur] svo lengi og þegar hún byrjaði að vinna með VS fyrir þremur árum var ég eins og að bíða eftir mér, ég er að koma, ég kem bráðum, segir einn af Nýjustu englar VS . Svo það er svolítið eins og, nú erum við hér, nú verðum við að sýna heiminum.

Keto, fasta, 80/20 og fleira: Þessir megrunarkúrar hafa hjálpað stjörnum að losa sig við stór pund

Lestu grein

Hvað mataræði Palvin varðar, stefnir hún að jafnvægi. Ég geri 80/20 hlutinn. Áttatíu prósent vikunnar borða ég kjúkling með grænmeti, fiski eða granóla á morgnana eða haframjöl og þá mun ég gera 20 prósent af svindli, segir hún. Þessar kaloríuríku veitingar líta út eins og að fá sér drykk með vinum eða fá sér hamborgara, bætir hún við. Ég þarf þess alltaf. Svo, einu sinni í viku er örugglega smá eftirlátssemi.

Eftir að hún og Sprouse, 26, fluttu saman í íbúð sína í NYC urðu kvöldverðir á viku að sameiginlegum viðburðum. Ég elda meira, en hann gerir það þegar hann heldur að ég sé stressuð, segir hún okkur. Hann á þessa kjöt- og grænmetissúpu úr fjölskylduuppskrift og hann myndi alltaf gera hana fyrir mig.

Með skýrslu Fortune Benatar

Top